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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

スーパーダイエットフードしらたきレシピ　カロリーオフ、糖質オフ、食物繊維でデトックス!

著者名 牛尾理恵／料理 主婦の友社／編
出版者 主婦の友社
出版年月 2014.9
請求記号 596/08944/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 千種2831854035一般和書一般開架　在庫 
2 中川3032009510一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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牛尾理恵　主婦の友社

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 596/08944/
書名 スーパーダイエットフードしらたきレシピ　カロリーオフ、糖質オフ、食物繊維でデトックス!
著者名 牛尾理恵／料理 　 主婦の友社／編
出版者 主婦の友社
出版年月 2014.9
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-07-297017-1
分類 5963
一般件名 料理 　 こんにゃく
書誌種別 一般和書
内容紹介 低カロリー&糖質ゼロで食物繊維たっぷりな「しらたき」でラクラクやせる! しらたきカルボナーラ、しらたきと温野菜のごまマヨサラダ、ふわふわしらたき入りお好み焼きなど、ダイエットに役立つレシピを紹介します。
タイトルコード 1001410040548

要旨 おいしくたくさん食べて、やせられる！パスタなどめん料理から、デザートまで大満足の７７レシピ。
目次 「しらたき」がスーパーダイエットフードな理由
簡単な「下ごしらえ」で、しらたきをよりおいしく、食べやすく！
コンビニでそろう、しらたき速攻レシピ
１　しらたきでダイエットめん料理
２　しらたきで低カロ・ボリュームサラダ＆腹もち抜群スープ
３　しらたきでかさ増し満腹・低カロおかず
まだまだできるしらたき活用術！


内容細目表：

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