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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

産後、つらくなったら読む本　ママの心と体が楽になる安心産後ケア

著者名 やまがたてるえ／著 ほりみき／絵
出版者 合同出版
出版年月 2014.7
請求記号 495/00827/

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1 南2331917332一般和書一般開架暮らしの本在庫 
2 南陽4230695084一般和書一般開架　在庫 
3 志段味4530648643一般和書一般開架　在庫 

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産褥　婦人衛生

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 495/00827/
書名 産後、つらくなったら読む本　ママの心と体が楽になる安心産後ケア
著者名 やまがたてるえ／著 　 ほりみき／絵
出版者 合同出版
出版年月 2014.7
ページ数 134p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-7726-1196-1
分類 4958
一般件名 産褥 　 婦人衛生
書誌種別 一般和書
内容紹介 さまざまな悩みを抱える産後ママの心に寄り添う一冊。産後ママの心と体がどう変化するのかを解説し、体と心を癒すための具体的な方法、産後ママたちが幸せを感じられるようになる考え方や方法を紹介します。
書誌・年譜・年表 文献:p134
タイトルコード 1001410032453

目次 １　産後ママの心と体はこんなに変化する！（出産直後のママの心は不安定
産後のママはコントロール不能状態　ほか）
２　どうしてこんなにブルーな気持ち？（「がんばりやさん」ですか？自分ひとりで抱え込み、手放せない
「計画どおりにしないと気がすまないタイプ」ですか？まじめで、リラックスすることができない　ほか）
３　心と体を整える産後ケア（気持ちを落ちつかせる呼吸法
下半身を冷やさない　ほか）
４　こんなことで悩んでいませんか？（赤ちゃんがかわいいと思えません。そんな自分がイヤになります。
夫が子育てに、非協力的です…。　ほか）
著者情報 やまがた てるえ
　バースセラピスト、助産師、看護師。ＮＰＯ法人ＪＡＳＨ日本性の健康協会理事。２人の子どもの子育て中に自分自身が産後ブルーを体験し、いろいろなセラピーや自然療法を学ぶ。助産師経験を生かし、地域の子育て相談に参加、１０００名以上のお母さんとの対話から自ら「バースセラピスト」（産前産後の心を癒すメッセンジャー）として、活動を始める。お話会、講演会活動をおこなう。月の満ち欠けと月経、女性性のつながりを感じ、語る場所作りもおこなっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
ほり みき
　イラストレーター、漫画家、現役歯科衛生士。名古屋造形芸術大学（現・名古屋造形大学）卒。現在、歯科医院で勤めながら、制作を続ける。２００５年に発症したパニック障害をもとに自著『もう大丈夫パニック障害でもがんばれる！』（講談社）を発表。その後、病気の周知活動として講演もおこなっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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