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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 31 在庫数 6 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

もぐらバス

著者名 佐藤雅彦／原案 うちのますみ／文絵
出版者 偕成社
出版年月 2010.4
請求記号 ｴ/24944/

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237853122じどう図書じどう開架　貸出中 
2 熱田2232257127じどう図書じどう開架　貸出中 
3 南2332420070じどう図書じどう開架　在庫 
4 東2432408637じどう図書じどう開架　貸出中 
5 中村2532159213じどう図書じどう開架　貸出中 
6 港2632243578じどう図書じどう開架　在庫 
7 北2732168436じどう図書じどう開架　在庫 
8 千種2832232181じどう図書じどう開架　貸出中 
9 千種2832314666じどう図書じどう開架　在庫 
10 千種2832438309じどう図書じどう開架　貸出中 
11 瑞穂2931660258じどう図書じどう開架　貸出中 
12 瑞穂2932102227じどう図書じどう開架　貸出中 
13 瑞穂2932374065じどう図書じどう開架　貸出中 
14 中川3032328209じどう図書じどう開架　貸出中 
15 中川3032479218じどう図書じどう開架　貸出中 
16 中川3032536678じどう図書じどう開架のりもの貸出中 
17 中川3032567822じどう図書じどう開架　貸出中 
18 守山3131851531じどう図書じどう開架　在庫 
19 緑3232506935じどう図書じどう開架　貸出中 
20 名東3332496649じどう図書じどう開架　貸出中 
21 名東3332715733じどう図書じどう開架　貸出中 
22 天白3432111296じどう図書じどう開架　貸出中 
23 天白3432328718じどう図書じどう開架　貸出中 
24 山田4130790282じどう図書じどう開架　貸出中 
25 山田4130790290じどう図書じどう開架　貸出中 
26 山田4130949821じどう図書じどう開架　貸出中 
27 南陽4230821268じどう図書じどう開架　貸出中 
28 楠4331553828じどう図書じどう開架　在庫 
29 富田4431548215じどう図書じどう開架　貸出中 
30 志段味4530831371じどう図書じどう開架　貸出中 
31 徳重4630892927じどう図書じどう開架　貸出中 

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ウォーキング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 ｴ/01048/
書名 となりのうまとおとこのこ　(オックスフォードえほんシリーズ)
著者名 チャールズ・キーピング／え・ぶん 　 せたていじ／やく
出版者 らくだ出版
出版年月 1992
大きさ 22cm
シリーズ名 オックスフォードえほんシリーズ
シリーズ巻次 11
シリーズ名 チャールズ・キーピング作品選
ISBN 4-89777-011-4
一般注記 出版年:印刷年 頁付:1冊
分類 ｴ
書誌種別 じどう図書
タイトルコード 1009410220937

要旨 ２本のポールが体のゆがみをリセット！ウォーキングの最大１．５倍の運動効果。足腰の筋力がついて痛みを解消。筋力がアップしてやせる・若返る。
目次 第１章　姿勢の弱点がわかる！体のゆがみ、筋バランスチェック（体力に自信のない人にもでき、筋力や関節可動域のトレーニングに最適なポールウォーキング
体のクセ、ゆがみ、筋力不足チェックテスト　ほか）
第２章　誰でも安全にすぐできる！ポールウォーキング（安全で効き目のある「しっかり歩き」ができるポールウォーキング
重心が安定して転びにくくなるから、歩幅を広げてスイスイ歩ける　ほか）
第３章　やせる！痛み解消効果アップ―ポール筋トレ・ポールストレッチ（首・肩のこり―上半身の筋力アップ　ゆがみ解消
腰・ひざ―下半身の筋力アップ　ゆがみ解消　ほか）
第４章　ポールウォーキング便利グッズ（安全、効果的に歩けるのは専用ポール
体力のない人も楽しめるのがポールウォーキングの魅力　ほか）


内容細目表：

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