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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

あなたの流生命　2012年

書いた人の名前 下ヨシ子／著
しゅっぱんしゃ 実業之日本社
しゅっぱんねんげつ 2011.9
本のきごう 147/00784/１２

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞2331715843一般和書２階書庫　在庫 

かんれんしりょう

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しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

本のきごう 147/00784/１２
本のだいめい あなたの流生命　2012年
書いた人の名前 下ヨシ子／著
しゅっぱんしゃ 実業之日本社
しゅっぱんねんげつ 2011.9
ページすう 330p
おおきさ 19cm
ISBN 978-4-408-10904-6
ちゅうき 付:六字明王絵姿(1枚)　付:迎神道盤(1枚)
ぶんるい 147
いっぱんけんめい 心霊研究
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい 2012年の全体運、恋愛運・結婚運・家庭運、仕事運・金運・対人運、健康運、四季ごとの運命を「霊視」により詳細に予知。「流生命」を知って、福運に満ちた1年を送ろう! 六字明王絵姿、迎神道盤付き。
タイトルコード 1001110062239

ようし 小刻みブルブル体操、関節グルグル体操、ゆったり＆あばれゴキブリ体操、お尻フリフリ体操、らくらく体操。お腹・骨盤・太ももの筋力を強化！！高齢化による「つまずく、転ぶ」対策として、１日１０分で簡単にできる体幹筋づくりのための体操をイラスト解説入りで紹介。
もくじ １　姿勢の崩れが「つまずく、転ぶ」の直接原因（「つまずく、転ぶ」は体の姿勢の崩れから起こる
姿勢の崩れは体幹筋の衰えからはじまる　ほか）
２　体幹筋を鍛える「らくらく体操」（転倒予防には「見えない筋肉」の強化が大切
体幹筋は複雑に入り組んでいる　ほか）
３　猫背と股関節を改善する体操（猫背になると実年齢より老けて見える
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４　姿勢の崩れタイプ別体操（全タイプ共通の体操
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ちょしゃじょうほう 周東 寛
　１９７８年昭和大学医学部卒。１９８０年、昭和大学藤が丘病院呼吸器内科入局。１９８６年、自らの医療方針を実現するため駅ビル医院「せんげん台」を開院し、１９９０年に医療法人健身会を設立して理事長に就任。２００３年には南越谷健身会クリニックを開院し、院長に就任。昭和大学医学部兼任講師。獨協医科大学非常勤講師。医学博士。２００７年には厚生労働省認定運動施設医療法・４２条施設『健康ひろば』を２施設に設立。医療啓蒙と健康促進のための音楽ＣＤとして『カラオケ演歌療法』『カラオケデュエット療法』（ともに周東寛監修／キングレコード）他多数をリリースしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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