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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

陽春花形歌舞伎　[2002年]

著者名 御園座宣伝課／編集
出版者 御園座
出版年月 2002.4
請求記号 774/00376/０２

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236862892一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 774/00376/０２
書名 陽春花形歌舞伎　[2002年]
著者名 御園座宣伝課／編集
出版者 御園座
出版年月 2002.4
ページ数 88p 図版8枚
大きさ 26cm
一般注記 会期・会場:平成14年4月1日初日25日千穐楽 御園座
分類 774
一般件名 歌舞伎
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1001510119403

要旨 誰でも足が速くなる。全てのスポーツの基礎となる快足フォームはこれだ。
目次 第１章　快足フォームを手に入れる（なわ跳び１（基本）―背筋を伸ばしてはずむように跳ぶ
なわ跳び２（前へ移動）―一回のジャンプごとにできるだけ大きく跳ぶ
両足ジャンプ―ミニハードルを飛び越えて地面に両足で着地する　ほか）
第２章　スピードアップ・トレーニング（チューブトレーニング１（もも上げ）―チューブで後ろに引っ張りその場でもも上げする
チューブトレーニング２（スタートダッシュ）―チューブで負荷をかけて低い体勢のまま飛び出す
上り坂１（もも上げ）―上り坂で体が傾かないようまっすぐにももを上げる　ほか）
第３章　いろんなスポーツの走力を磨く（ラダートレーニング―足を素早く振り下ろし細かくステップを踏む
８の字走１（サイドステップ）―細かいステップを刻んで小さくターンする
８の字走２（フロント＆バックステップ）―しっかり重心を落として進行方向を切り替える　ほか）
著者情報 石原 康至
　スプリントスクール「石原塾」代表。１９６９（昭和４４）年８月９日、東京都足立区生まれ。城西大学経済学部卒業。２７歳で陸上競技の現役を引退し、指導者の道へ入る。城西大学陸上競技部総合コーチ、韓国プロ陸上競技チーム短距離コーチ、アヴェントゥーラ川口フィジカルコーチなどを歴任。体育家庭教師を派遣する企業のスタッフとして勤務後、２０１１（平成２３）年９月にスプリントスクール「石原塾」を開校。現在、幼児〜中学生までを対象に各地でスクールを展開している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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