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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

不安の片づけ

著者名 岡野あつこ／著
出版者 中経出版
出版年月 2012.12
請求記号 159/06648/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞4431097890一般和書２階書庫　在庫 

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岡野あつこ

書誌詳細

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請求記号 159/06648/
書名 不安の片づけ
著者名 岡野あつこ／著
出版者 中経出版
出版年月 2012.12
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8061-4598-1
一般注記 欧文タイトル:HOW TO MANAGE YOUR ANXIETIES
分類 159
一般件名 人生訓 　 不安
書誌種別 一般和書
内容紹介 不安との「正しい付き合い方」を知れば、たちどころに不安は影を潜めていく! 仕事、お金、人間関係、恋愛・結婚、子育て・介護・将来など具体的な不安を例にあげ、それを乗り越える方法を紹介します。
タイトルコード 1001210095302

要旨 仕事・人間関係・お金・恋愛…２万５０００件の相談にのってきたカウンセラーが語る不安な感情を整理して継続する幸せをつかむコツ５６。
目次 第１章　「仕事」の不安を片づける（「嫌なことがあって仕事に集中できない」の片づけ―常に、ちょこまか動き続ける
「仕事のミスが多くて困る」の片づけ―完璧さを求めて不安になる必要はない。大雑把に、スピーディーに仕事をする　ほか）
第２章　「お金」の不安を片づける（「お金がいつもない」の片づけ―お金が足りなければ副業する
「お金を貸してほしいといわれた」の片づけ―お金の不安を片づけるために、あげられるだけのお金を貸してみる　ほか）
第３章　「人間関係」の不安を片づける（「嫌われている気がする」の片づけ―嫌われるのは当たり前。常に人脈を増やす機会を持つ
「同僚とうまくやっていけないかも」の片づけ―深く付き合う必要はない。挨拶だけ、先にする　ほか）
第４章　「恋愛・結婚」の不安を片づける（「自分は恋愛できないのでは？」の片づけ―自信のないオンナは損をする。やせれば自信がつく
「オバサンになりたくない」の片づけ―老いる不安があるなら、自分が人を愛する気持ちを持て　ほか）
第５章　「子育て・介護・将来」の不安を片づける（「産後危機にならないだろうか？」の片づけ―「イクメン」は虚像。過去の現実と比較する
「子育てやしつけがきちんとできているかどうか心配」の片付け―子どもが迷惑をかけるのは当たり前。絶対に叱らない　ほか）
著者情報 岡野 あつこ
　夫婦問題研究家／ライフアップ・カウンセラー。株式会社カラットクラブ代表取締役社長。ＮＰＯ日本家族問題相談連盟理事長。立命館大学卒（専攻：職業心理学）、立教大学大学院２１世紀社会デザイン研究科卒（ＭＢＡ取得）。結婚・出産後、専業主婦になるものの、夫の浮気により３６歳で慰謝料ゼロで離婚。子どもと両親の生活を支える大黒柱となるため起業し、９１年に結婚・離婚・再婚相談事業を行う「カラットクラブ」を設立する。２２年間で２万５０００件以上の夫婦相談事例を持ち、後進のカウンセラー育成にも力を入れ、自身が校長を務めるライフアップスクールは通信・通学を含め、１，７００人の卒業生を輩出(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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