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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

技能訓練の方法

著者名 村中兼松／著
出版者 日刊工業新聞社
出版年月 1957
請求記号 S509/00052/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238087977一般和書２階書庫　在庫 
2 千種2832051250一般和書一般開架　貸出中 
3 楠4331362196一般和書一般開架　在庫 
4 徳重4630512665一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

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請求記号 2978/00016/
書名 極夜行
著者名 角幡唯介／著
出版者 文藝春秋
出版年月 2018.2
ページ数 333p
大きさ 20cm
ISBN 978-4-16-390798-7
分類 2978
一般件名 グリーンランド-紀行・案内記
書誌種別 一般和書
内容紹介 暗闇のなか、氷床を歩き続け3カ月ぶりに太陽を見た時、人は何を思うのか-。太陽が昇らない冬の北極を、一頭の犬とともに命懸けで体感した探検家がつづる冒険ノンフィクション。『文春オンライン』連載に加筆修正。
タイトルコード 1001710093822

要旨 ニューヨーク・タイムズ紙、ワシントン・ポスト・マガジンなどで活躍する気鋭の著者が、心理学・脳科学・マインドフルネスの知見を応用し、１５０名の参加者とともに開発した「スマホ断ち」プログラム。デジタルデバイスの使用状況を意識化し、必要なテクノロジーだけを選別、行動の癖を矯正することで、新しい習慣に生まれ変わる。たった４週間の無理のないメニューで、脳の本来の力を取り戻す実践的ガイドブック！
目次 第１章　目を覚まそう（スマホは依存させるようにできている
ドーパミンの起爆剤
業界の手口
ＳＮＳのあくどい吸引力
マルチタスクの真実
スマホが起こす脳の変化
スマホが集中力を削ぐ
スマホが記憶力を引っかきまわす
ストレス、睡眠、満足感
自分の人生を取りもどす方法）
第２章　スマホ断ち（１週目　テクノロジーの選別
２週目　癖を矯正する
３週目　脳の力を取りもどす
４週目とそれ以降　新しい付きあい方をつくる）
著者情報 プライス，キャサリン
　イェール大学卒業、カリフォルニア大学バークレー校大学院を修了後、ワシントン・ポスト・マガジン、ニューヨーク・タイムズ紙など多くの新聞や雑誌で活躍する科学ジャーナリスト(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
笹田 もと子
　英日翻訳者。兵庫県出身。神戸市外国語大学国際関係学科卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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