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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

43才でもなぜ武田久美子でいられるのか　美ホルモンをアップして更年期を迎え撃つ

著者名 武田久美子／著
出版者 小学館
出版年月 2011.11
請求記号 595/01596/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞4331081358一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 595/01596/
書名 43才でもなぜ武田久美子でいられるのか　美ホルモンをアップして更年期を迎え撃つ
著者名 武田久美子／著
出版者 小学館
出版年月 2011.11
ページ数 128p
大きさ 24cm
ISBN 978-4-09-363731-2
分類 595
一般件名 美容
個人件名 武田久美子
書誌種別 一般和書
内容紹介 食事からエクササイズ、マル秘美容、今だから語れるセックスのことまで。更年期世代となった武田久美子が、40代からもっと美しくなるための法則を明かす。セミヌードのグラビアも収録。
タイトルコード 1001110141490

要旨 進化し続ける武田久美子の食事、エクササイズ、マル秘美容、いまだから語れるセックスのことまでも―ベストセラー『武田久美子という生き方』、『武田久美子のつくり方』から５年。更年期世代となった彼女が明かす４０代からもっと美しくなるための法則。
目次 第１章　アメリカにいても太らない秘密
第２章　すぐそこにある更年期を迎えるために
第３章　セックスの話？いいですよ
第４章　日々アップデートする大人の女の美容
第５章　運動せずに美ボディーはあり得ない
第６章　女友達はプレシャス


内容細目表：

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