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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

夢幻花　(PHP文芸文庫)

著者名 東野圭吾／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2016.4
請求記号 F5/08609/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 守山3132665880一般和書一般開架　在庫 
2 守山3132753538一般和書一般開架文庫本在庫 
3 富田4431598376一般和書一般開架　貸出中 

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久野譜也

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 F5/08609/
書名 夢幻花　(PHP文芸文庫)
著者名 東野圭吾／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2016.4
ページ数 476p
大きさ 15cm
シリーズ名 PHP文芸文庫
シリーズ巻次 ひ8-1
ISBN 978-4-569-76560-0
分類 9136
書誌種別 一般和書
内容紹介 花を愛でながら余生を送っていた秋山周治が殺された。孫娘・梨乃は、祖父の庭から消えた黄色い花の鉢植えが気になり、大学院生・蒼太と真相解明に乗り出す。一方、西荻窪署の刑事・早瀬も別の思いを胸に事件を追っていた…。
タイトルコード 1001610003187

要旨 さあ、スイッチを入れてカラダを動かそう！どんな素晴らしい結果が得られるのかをクリアにしておくと、運動は必ず習慣化できる。筋トレが心と体に最大の幸せをもたらす理由を説く本書を読めば、無性に筋トレがしたくなる！筋トレを始めたい人もすでに始めている人も必読の本。「若返り」力を引き出す６つのメニューを収録。
目次 １　女性の老後には筋トレが欠かせない―将来の不安を解決する（筋肉には、体を若返らせるタイムマシンの力がある
筋トレをする人は１０年後、２０年後になっても老けない　ほか）
２　筋肉を動かす女性は「一生病気知らず」―健康の不安を解決する（「疲れやすい」「疲れにくい」は、筋肉量で決まってくる
「駅の階段を急いで上るとハァハァと息切れする」は、筋トレで治せる！　ほか）
３　筋トレをする女性はいつまでも美しい―美容の不安を解決する（筋トレをがんばっていれば、同窓会で「ひとり勝ち！」
「太りやすさ」「やせやすさ」は筋肉が決めていた！？　ほか）
４　老いない脳と体をキープして「健幸」を招き寄せる―心と体の不安を解決する（認知症になりたくないなら、まずは筋肉を動かそう
頭のもやもやをスッキリ解消！「筋トレハイ」のすすめ　ほか）
５　筋肉の「若返り力」を最大限に引き出す６つのメニュー―継続できる！トレーニング効果が上がる！（座りながらひざ伸ばし
座りながら太もも上げ　ほか）
著者情報 久野 晋也
　１９６２年生まれ。筑波大学体育専門学群卒業。同博士課程医学研究科修了。医学博士。その後、東京大学大学院助手を経て、１９９６年より筑波大学先端学際領域研究センター講師、２０１１年より現職の筑波大学大学院人間総合科学研究科教授（２０２０年より筑波大学人間総合科学学術院に名称変更）、２００２年７月より、健康増進事業を推進する筑波大学発ベンチャー、つくばウエルネスリサーチを設立。主な要職として厚生労働省「介護予防サービス評価研究委員会」「運動所要量・運動指針の策定検討会」、内閣府「新健康フロンティア戦略賢人会議―女性を応援する分科会、働き盛りと高齢者の健康安心分科会」、国土交通省「健康・医療・福祉まちづくり研究会」委員等を歴任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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