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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

文楽首(かしら)の名作　1 　原色原寸大

著者名 斎藤清二郎／[ほか]責任編集 「文楽首の名作」刊行会／編集
出版者 毎日新聞社
出版年月 1953.7
請求記号 777/00081/１

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237346283一般和書２階書庫大型本在庫 

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書誌詳細

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請求記号 777/00081/１
書名 文楽首(かしら)の名作　1 　原色原寸大
著者名 斎藤清二郎／[ほか]責任編集 　 「文楽首の名作」刊行会／編集
出版者 毎日新聞社
出版年月 1953.7
ページ数 24p
大きさ 36cm
分類 7771
一般件名 人形浄瑠璃
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1001810025886

要旨 著者は研修医としての過酷きわまる業務から、以前は休息が時間の無駄であると考えていた。その後の経験により考え方をあらため、休むことを最重要視するに至った。本書では読者の休息を改善する「３０日間プログラム」を伝授する。睡眠と体内時計のエキスパートが説く、楽しく、簡単に休むためのテクニック集。
目次 第１章　睡眠はあなたを改善する
第２章　フィジカル・レスト―身体に意識を集中する休息
第３章　メンタル・レスト―精神に意識を集中する休息
第４章　ソーシャル・レスト―交流やつながりを用いる休息
第５章　スピリチュアル・レスト―祈りと瞑想による休息
第６章　家庭で休息する
第７章　職場で休息する
第８章　「フロー」のじょうずな活用法
著者情報 エドランド，マシュー
　医学博士。「能動的休息」提唱者。「サーカディアン・メディスン・センター」所長。休息、体内時計、睡眠に関するエキスパートとして、世界中に認知されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
ボレック 光子
　１９７１年岡山県生まれ。会社員、英語塾講師などを経て、カナダ移住を機に専業翻訳者となる。カナダ・バンクーバー在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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