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書誌情報サマリ

書名

あなたの運動は大丈夫?　「スポーツ生理学」からのアプローチ 　(学びやぶっく)

著者名 葛西奈津子／著
出版者 明治書院
出版年月 2010.10
請求記号 7801/00342/

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1 北2731696221一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 7801/00342/
書名 あなたの運動は大丈夫?　「スポーツ生理学」からのアプローチ 　(学びやぶっく)
著者名 葛西奈津子／著
出版者 明治書院
出版年月 2010.10
ページ数 217p
大きさ 19cm
シリーズ名 学びやぶっく
シリーズ巻次 44
シリーズ名 たいいく
ISBN 978-4-625-68454-8
分類 780193
一般件名 運動生理学
書誌種別 一般和書
内容紹介 スポーツに効く食事、スポーツ障害、健康を増進するウォーキング、心と体に効くエクササイズなど、生活の一部としてスポーツを楽しむためのヒントや知っておきたい知識を解説する。
タイトルコード 1001010063742

要旨 間違いだらけの運動！“体の声”を聞いていますか？続けられる、体にいい運動を提案します。
目次 第１章　間違っているかもしれないあなたの常識
第２章　スポーツに効く食事
第３章　スポーツ障害を知る
第４章　健康を増進するウォーキング
第５章　スポーツについて気になるあれこれ
第６章　心と体に効くエクササイズ
著者情報 葛西 奈津子
　１９６８年、札幌市生まれ。京都大学理学部卒業後、同大学院人間・環境学研究科修士課程・博士後期課程を経てフリーライターとして活動開始。アイアンマントライアスロンレースに１５回出場・完走。体験を生かし、大学院では「超持久運動による疲労について」をテーマに研究した。スポーツ、カナダ、生物学等のテーマで執筆・出版活動を続け、２０１０年、北海道ニセコ町へ移住。豊かな自然やアウトドアスポーツの魅力を通したニセコのプロモーションに従事している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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