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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

一人でもだいじょうぶ　晴ればれ冬じたく

著者名 おちとよこ／著
出版者 日本評論社
出版年月 2010.7
請求記号 590/00833/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3131873915一般和書２階書庫　在庫 

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おちとよこ

書誌詳細

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請求記号 590/00833/
書名 一人でもだいじょうぶ　晴ればれ冬じたく
著者名 おちとよこ／著
出版者 日本評論社
出版年月 2010.7
ページ数 218p
大きさ 20cm
ISBN 978-4-535-56292-9
分類 590
一般件名 生活 　 高齢者
書誌種別 一般和書
内容紹介 超長寿時代だからこそ知っておきたい、自信を持ち自分らしく生きるための知恵と工夫。健康やエイジング、衣食住、お金、人間関係など、著者が実践している人生の「冬じたく」を紹介します。チェックリスト、お役立ち情報付き。
タイトルコード 1001010034465

要旨 ４０歳からでも早くない、７０歳からでも遅くない！人生１００年の超長寿時代だからこそ、知っておきたいゆっくり息切れしない「幸齢計画」。自信を持って自分らしく生きるための、知っているだけでも違う知恵と工夫。
目次 １　健康（からだの冬じたく
こころの冬じたく）
２　暮らし（量から質への“食生活”
“衣生活”は冬こそシンプル）
３　住まい（頭の痛い“片づけ”、気になる“リフォーム”
“終の住処探し”と住み替え計画）
４　マネー（“出る”を制す心がけ
限られる“入る”への心がけ）
５　人間関係（究極の友“自分”とのいい関係
“家族、隣人、友人、専門職”とのお付き合い）
著者情報 おち とよこ
　ジャーナリスト、作家、高齢問題研究家。介護や医療・教育・子育て、それにまつわる家族や女性問題を中心に、著作や新聞・雑誌等に執筆するとともに、テレビ・ラジオ、講演等で活躍。横浜市介護保険運営協議会委員をはじめ国や自治体の委員を歴任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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