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書誌情報サマリ

書名

残業ゼロの「1日1箱」仕事術

著者名 佐々木正悟／著
出版者 中経出版
出版年月 2009.6
請求記号 3362/00202/

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1 北2731596074一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 3362/00202/
書名 残業ゼロの「1日1箱」仕事術
著者名 佐々木正悟／著
出版者 中経出版
出版年月 2009.6
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8061-3287-5
分類 3362
一般件名 能率
書誌種別 一般和書
内容紹介 「1日の仕事を箱に、適切な量だけ入れて、それを減らしていく」というイメージを持つ仕事術を紹介。「1日1箱」をキーワードに、やる気と効率を上げる方法、最適な計画を立てる方法を伝授します。
タイトルコード 1000910019166

要旨 効率よくサクサク仕事をこなして夜は「自分の時間」にあてる。１箱だけやればいいんだ。どんな仕事術を試しても残業続きのキミへ。心理学を活かした超シンプルな仕事術。
目次 第１章　「１日１箱仕事術」とは？（１日にやる仕事を１つの「箱」に入れる
「適切な量」を入れる　ほか）
第２章　箱に何をどれだけ入れる？（時間をお金のように考える
細かな時間の量を見積もる　ほか）
第３章　箱の中身を早く減らせ！（やる気×時間
睡眠でやる気は復活する　ほか）
第４章　箱を空にする秘訣（メールは昨日のものだけ対応する
やる気はどうやったら生まれるのか　ほか）
著者情報 佐々木 正悟
　心理学ジャーナリスト。「ハック」ブームの仕掛け人の一人。専門は認知心理学。１９７３年北海道旭川市生まれ。９７年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。２００１年アヴィラ大学心理学科に留学。同大学卒業後、０４年ネバダ州立大学リノ校・実験心理科博士課程に移籍。２００５年に帰国。「シゴタノ！―仕事を楽しくする研究日誌」にて「心理ハック」を連載中。ブログ「ライフハックス心理学」を主催(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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