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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

体幹スイッチ100　誰でもいつでも速くなる!ランナーのための

著者名 金哲彦／著
出版者 講談社
出版年月 2015.10
請求記号 782/00465/

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 782/00465/
書名 体幹スイッチ100　誰でもいつでも速くなる!ランナーのための
著者名 金哲彦／著
出版者 講談社
出版年月 2015.10
ページ数 207p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-06-219779-3
分類 782
一般件名 ランニング 　 マラソン競技 　 トレーニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 体幹ランニングが実践しやすくなる「体幹スイッチ」100とその入れ方を、日常生活、普段のトレーニング、マラソン中などのシーン別に写真とともに紹介する。フォームアドバイスの音声データのダウンロードサービス付き。
タイトルコード 1001510061353

目次 リスク―生活習慣と環境因子
リスク―既往歴と家族歴
リスク―既往治療や併用薬
リスク―評価と予防
癌遺伝子診断と予防
心理社会的サポート


内容細目表：

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