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書誌情報サマリ

書名

力学でひもとく格闘技　強くなる近道

著者名 谷本道哉／著 荒川裕志／共著
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2009.2
請求記号 789/00137/

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1 東2431634688一般和書一般開架スポーツ在庫 

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書誌詳細

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請求記号 789/00137/
書名 力学でひもとく格闘技　強くなる近道
著者名 谷本道哉／著 　 荒川裕志／共著
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2009.2
ページ数 192p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-583-10118-7
分類 789
一般件名 格技 　 スポーツ力学
書誌種別 一般和書
内容注記 文献:p190〜191
内容紹介 一番の近道は「一流選手の動きを盗む」こと! トップ選手たちの体づかいの技術を仕組みから説明するとともに、スポーツサイエンスの視点と著者の現役時代の経験から、格闘技の動きとトレーニング法を論理的に教示。
タイトルコード 1000810145785

要旨 スポーツサイエンスの視点と、著者の現役時代の経験から、格闘技の動きとトレーニング法についてまとめたもの。
目次 バイオメカニクス編（うねりの仕組み（１）うねりができればショートの左でも倒せる―セーム・シュルトはなぜ“左”で倒せるのか？
うねりの仕組み（２）うねりの起点となる骨盤回転の２ｓｔｅｐと「壁」―蹴りは軸足の“締め”で撃つ
うねりの仕組み（３）うねりの力を手足に伝えるＰＤＳ―“ムチ”のように手先足先を振り回せ！
インパクトの直前に「腰を戻す」上級キックテクニック―重さよりもスピードを重視したムエタイ式ミドルキック　ほか）
トレーニング編（格闘技の練習以外の体力トレーニングが必要な理由―格闘技の練習をしていれば自然に筋力・体力はつくのか？
最強の格闘機械（ボディ）を作る格闘家のための筋力トレーニング―「筋肥大トレ」でベースアップ×「筋力発揮トレ」でチューンアップ
格闘家のための持久力トレーニング（１）格闘技に必要とされる“間欠的”な全身持久力
格闘家のための持久力トレーニング（２）格闘技に必要とされる局所的な筋持久力　ほか）
著者情報 谷本 道哉
　１９７２年生まれ。静岡県出身。国立健康・栄養研究所特別研究員。大阪大学工学部卒。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士（学術）。専門は筋生理学・身体運動科学。元正道会館指導員。’９５〜’９９年正道会館全日本空手道選手権大会出場(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
荒川 裕志
　１９８３年生まれ。福島県出身。早稲田大学理工学部卒。東京大学大学院博士課程。専門はスポーツバイオメカニクス。ＫＲＡＺＹ　ＢＥＥ所属のプロ格闘技選手でもある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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