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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

対決の東国史　7 　小田原北条氏と越後上杉氏

出版者 吉川弘文館
出版年月 2022.4
請求記号 213/00462/７

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238027031一般和書１階開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 213/00462/７
書名 対決の東国史　7 　小田原北条氏と越後上杉氏
出版者 吉川弘文館
出版年月 2022.4
ページ数 7,228p
大きさ 19cm
巻書名 小田原北条氏と越後上杉氏
ISBN 978-4-642-06873-4
分類 213
一般件名 関東地方-歴史 　 日本-歴史-中世
書誌種別 一般和書
内容紹介 中世最末期、越後と相模の戦国大名が繰り広げた「越相戦争」。これを関東管領をめぐる争い、越山と関越交渉、越河と東西関東、関東東方衆など、5つの対立軸から探り、関東平野の覇権争いを描く。
書誌・年譜・年表 文献:p217〜221 略年表:p222〜228
タイトルコード 1002110102638

要旨 「にらめっこ腹筋」「かかしのおしり」など、楽して転倒予防や尿漏れの防止をするかんたん体操の本です。施設では支援者とシニアがともに楽して効率的に体操ができます。おうちではお一人で楽して効果的に体操ができます。２色刷り。
目次 １　気持ちのよいズル体操（さくら体操
たたいてふいて　ほか）
２　足腰を鍛えるズル体操（かかと押し出し倒し
なんちゃってリフティング　ほか）
３　おしりを鍛えるズル体操（トイレのポーズ
かかしのおしり　ほか）
４　かんたんで楽しいズル体操（豆まき体操
とじたり押したり　ほか）
付　爆笑ビニールふうせん体操１０
著者情報 斎藤 道雄
　体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を数多くの施設へ派遣。「お年寄りのふだん見られない笑顔が見られて感動した」など、シニアご本人だけでなく、現場スタッフからも高い評価を得ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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