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書誌情報サマリ

書名

記憶力をのばしたい!

著者名 キャスリン・ジェイコブソン・ラミン／著 藤井留美／訳
出版者 講談社
出版年月 2008.7
請求記号 4913/00687/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3231590146一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4913/00687/
書名 記憶力をのばしたい!
著者名 キャスリン・ジェイコブソン・ラミン／著 　 藤井留美／訳
出版者 講談社
出版年月 2008.7
ページ数 269p
大きさ 20cm
ISBN 978-4-06-213877-2
原書名 Carved in sand
分類 491371
一般件名 脳 　 記憶
書誌種別 一般和書
内容紹介 最近、物忘れが気になる著者は、思いつくかぎりの「脳力増進法」を体験してみようと思い立つ。食事指導、サプリメント、睡眠改善…。いちばん効くのはどれ? 「脳と記憶力」をめぐるマジメで愉快な体当たり取材記。
タイトルコード 1000810079061

要旨 最近、物忘れが気になって。このままではまずい…。そんな悩みから著者は、思いつくかぎりの「脳力増進法」を体験してみようと思いたった。食事指導、サプリメント、メンタル・トレーニング、瞑想、スマート・ドラッグ、脳波矯正、睡眠改善…いちばん効くのはどれ？「脳と記憶力」をめぐるマジメで愉快な体当たり取材記。
目次 「自分の脳の将来」を考えたことはありますか？
あなたの物忘れの失敗談を教えてください
脳は情報の海でおぼれかけています
「度忘れ」の恐怖
脳をスキャンしたら、何がどこまでわかりますか？
記憶力に効く食べ物とサプリメント
ニューロンを鍛えるメンタル・エアロビクス
かわいそうな私の海馬
更年期と物忘れ
無防備な脳は知らないうちに傷ついています
「頭がよくなる薬」を飲んでみました
瞑想で脳をチューンナップ
睡眠不足の脳は酔っぱらいと同じ
ニューロンの在庫を増やす方法
著者情報 ラミン，キャスリン・ジェイコブソン
　ニューヨーク育ち。タフツ大学卒業。２５年以上にわたりフリー・ジャーナリストとして活躍。「ニューヨーク・タイムズ」「ロサンゼルス・タイムズ」「ニューヨーク・タイムズ・マガジン」「Ｏ（オー）ザ・オプラ・マガジン」などに寄稿している。夫とふたりの息子とともにカリフォルニア州北部に在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
藤井 留美
　翻訳家。上智大学外国語学部卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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