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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

2時間で足が速くなる!　日本記録を量産する新走法ポン・ピュン・ランの秘密

著者名 川本和久／著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2008.2
請求記号 782/00183/

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1 千種2831365263一般和書一般開架　在庫 
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書誌詳細

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請求記号 782/00183/
書名 2時間で足が速くなる!　日本記録を量産する新走法ポン・ピュン・ランの秘密
著者名 川本和久／著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2008.2
ページ数 194p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-478-00424-1
分類 7823
一般件名 競走
書誌種別 一般和書
内容紹介 地面からの反発力を活かして「ポン」と弾み、脚が着地した瞬間、その脚をもう片方の脚で「ピュン」と追い抜く走り方「ポン・ピュン・ラン」。この画期的な走法を女子400メートル日本記録保持者・丹野麻美をモデルに解説。
タイトルコード 1000710020996

要旨 ２時間で、変わります！女子４００メートル日本記録保持者・丹野麻美をモデルに、日本陸上界の名匠が、手取り足取り解説。
目次 はじめに　日本記録保持者・池田久美子、丹野麻美が実践するポン・ピュン・ラン
第１章　日本記録量産の新走法「ポン・ピュン・ラン」誕生秘話
第２章　２時間で足が速くなる！ポン・ピュン・ランをマスターする
第３章　ポン・ピュン・ランを定着させる４つのステップ
第４章　「グイ・グイスタート」で一気に差をつける！
第５章　ポン・ピュン・ランの指導とスプリンター精神
著者情報 川本 和久
　福島大学人間発達文化学類教授。福島大学陸上競技部監督。１９５７年、佐賀県生まれ。筑波大学で陸上選手として活躍後、同大大学院でコーチ学を専攻。その後、小学校教師などを経て８４年に福島大学教育学部に助手として勤務。同時に陸上競技部監督となる。９１年、当時文部省の在外研究員として、約１年間カナダと米国へ留学。五輪３大会連続金メダルのカール・ルイスのトレーニングを間近で見るとともに、ルイスのコーチ、トム・テレツの指導法を直接本人から学ぶ。無名のチームを、２０代で東北地区の大学で総合優勝に導き、３０代で学生日本一の選手を育て、４０代でインカレ（日本学生対抗選手権）女子総合優勝、日本記録保持者と世界陸上出場選手を育て上げた。女子走り幅跳びの池田久美子、女子４００メートルの丹野麻美ら、日本記録保持者を次々世に送り出し、ＴＢＳ系「情熱大陸」でも放映、話題となる。地元の小・中・高生に速く走れる方法を教えることも多い(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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