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書誌情報サマリ

書名

ゆるピラ　ゆるくて楽しいピラティス

著者名 安藤美樹／著 宮脇素子／監修 戸田貴子／監修
出版者 法研
出版年月 2023.2
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書名 ゆるピラ　ゆるくて楽しいピラティス
著者名 安藤美樹／著 　 宮脇素子／監修 　 戸田貴子／監修
出版者 法研
出版年月 2023.2
ページ数 127p
ISBN 978-4-86756-011-2
一般注記 55本の無料YouTube動画付き
分類 7814
一般件名 ピラティス
書誌種別 電子図書
内容紹介 誰でも無理せずできる、ゆるくて楽しいピラティス「ゆるピラ」。肩こり・腰痛・疲れを楽にするゆるピラ、イスに座ってできるゆるピラなどを写真で紹介する。動作を確認できる動画のQRコード付き。
タイトルコード 1002310065669

要旨 名画が彩られた扇面、なめらかな曲線を描く扇骨、扇子をつかった優雅な所作。日本生まれの小さな日用品が創り出す「雅」の世界をどうぞご堪能ください。
目次 「美の壷」を探しに―扇子
日本生まれの姿優しい小さな道具
今に伝わるさまざまな扇子たち
１のツボ　扇面に涼を楽しむ
２のツボ　矯めに扇の美あり
３のツボ　言葉無くして思いを伝える
達人のことば　扇子―その歴史から扱い方まで
名品の見られるところ


内容細目表：

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