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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 9 在庫数 5 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩せました

著者名 わたなべぽん／著
出版者 メディアファクトリー
出版年月 2013.2
請求記号 595/01766/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 西2132621513一般和書一般開架　貸出中 
2 中村2531904395一般和書一般開架暮らしの本在庫 
3 北2731913154一般和書一般開架　在庫 
4 中川3031936515一般和書一般開架暮らしの本在庫 
5 守山3132399225一般和書一般開架　在庫 
6 緑3232008700一般和書一般開架　貸出中 
7 富田4431136318一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
8 志段味4530592288一般和書一般開架　貸出中 
9 徳重4630249037一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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わたなべぽん

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 595/01766/
書名 スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩せました
著者名 わたなべぽん／著
出版者 メディアファクトリー
出版年月 2013.2
ページ数 120p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8401-4970-9
分類 5956
一般件名 瘦身法
書誌種別 一般和書
内容紹介 ダイエットの最終兵器は“美人になったつもり生活”だった! 一人ごはんはおしゃれカフェ、ダイエットのごほうびは美容アイテムなど、1年間で30キロ痩せた著者のダイエット生活をコミックで描く。
タイトルコード 1001210106724

要旨 ダイエットの最終兵器は“美人になったつもり生活”だった！人生が変わる！実録ダイエット漫画。
目次 第１章　人生最後のダイエットを決意した日（私はスリムをキープできない女…
もしかして、スリム美人と同じ生活をすれば痩せられる？）
第２章　スリム美人の生活ＶＳおデブさんの生活、徹底比較（スリム美人をとことん観察
発見！ダイエット最強のコツ―理想のスリム美人をイメージしよう）
第３章　美人になったつもり生活、スタート！（美人になったつもり生活、１日目
満腹感って…なんだっけ？
腹八分目がはじめて分かった！）
第４章　ダイエットの罠は、こう乗り切れ！（アルコールを味方につける秘訣
ダイエット成功のごほうびは、食べもの以外で）
第５章　ダイエットが長続きするコツ、見つけた！（運動はナルシスト大作戦で行こう。
停滞期を乗り切る極意
旅先のドカ食い、どうする？
美人になったつもり生活、一年間すごろく
ダイエット宣言はもういらない！
美人になったつもり生活、細かいまとめ）
著者情報 わたなべ ぽん
　漫画家。山形県出身。第６回コミックエッセイプチ大賞・Ｃ賞を受賞しデビュー。現在は西荻窪に暮らす(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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