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書誌情報サマリ

書名

お風呂で5分!「アクア・ストレッチ」健康法　関節にきく浮力パワー 　(講談社+α新書)

著者名 須藤明治／[著]
出版者 講談社
出版年月 2005.08
請求記号 4983/01245/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞4330733082一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/01245/
書名 お風呂で5分!「アクア・ストレッチ」健康法　関節にきく浮力パワー 　(講談社+α新書)
著者名 須藤明治／[著]
出版者 講談社
出版年月 2005.08
ページ数 206p
大きさ 18cm
シリーズ名 講談社+α新書
ISBN 4-06-272334-4
分類 49837
一般件名 水中運動
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009915036914

要旨 毎日のお風呂で若さが甦る。極楽簡便健康術。
目次 第１章　まっすぐ歩けない現代人
第２章　水のなかで歪んだからだをリセットしよう
第３章　アクア・エクササイズでインナーマッスル強化
第４章　実践！水中運動「ＡＲＴ」
第５章　お風呂で五分！「ＢＲＳ」のすすめ
第６章　「水」に対するよくある誤解
著者情報 須藤 明治
　１９６５年に生まれる。体育学修士・医学博士。鹿屋体育大学卒業、鹿屋体育大学大学院修士課程修了、名古屋大学大学院医学研究科修了。大分医科大学医学部文部教官助手を経て、国士舘大学体育学部専任講師。日本体育学会東京支部常任理事（２００３〜０４年）、日本スポーツボランティア学会理事。日本における水中運動（アクア・エクササイズ）の第一人者として、東京都練馬区の「豊島園庭の湯」や沖縄県久米島の「バーデハウス久米島」のバーデプールおよびアクア・エクササイズのプログラムを監修するなど、多方面で活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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