感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて－インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

「プチ楽天家」になる方法　こころのお医者さんが教える 　(PHP文庫)

著者名 保坂隆／監修
出版者 PHP研究所
出版年月 2004.11
請求記号 4983/02189/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3331891691一般和書２階書庫　在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

精神衛生

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/02189/
書名 「プチ楽天家」になる方法　こころのお医者さんが教える 　(PHP文庫)
著者名 保坂隆／監修
出版者 PHP研究所
出版年月 2004.11
ページ数 248p
大きさ 15cm
シリーズ名 PHP文庫
ISBN 4-569-66291-9
分類 49839
一般件名 精神衛生
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009914054007

要旨 人のヒソヒソ話が気になる、一度ヘコむと立ち直りが遅い、失敗がこわくて行動できない、「運がない」と諦めだけは早い…こんな性格イヤになる！―本書はそんなアナタに贈る、心を軽く明るくするためのガイドブックです。落ち込み回復のヒント、イライラや不安の鎮め方、自分を好きになるコツなどを、精神医科がやさしく具体的にアドバイス。さあ、「前向き人生」を始めましょう。
目次 第１章　プチ楽天家は落ち込み上手―落ち込みすぎず、心をラクにするコツを知ろう
第２章　プチ楽天家は切り換え上手―カンタン手軽にストレスを解消しよう
第３章　プチ楽天家はリラックス上手―体と心の疲れをとり、元気をチャージしよう
第４章　プチ楽天家は食べ方上手―食生活の見直しやサプリメントで健康に自信をもとう
第５章　プチ楽天家はつきあい上手―人間関係を見直し、自分を好きになろう
第６章　プチ楽天家は生き方上手―がんばらないで前向きに生きよう


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。