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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

枕革命ひと晩で体が変わる　頭痛・肩こり・腰痛・うつが治る 　(講談社+α新書)

著者名 山田朱織／[著]
出版者 講談社
出版年月 2004.09
請求記号 4983/01046/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2731228561一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/01046/
書名 枕革命ひと晩で体が変わる　頭痛・肩こり・腰痛・うつが治る 　(講談社+α新書)
著者名 山田朱織／[著]
出版者 講談社
出版年月 2004.09
ページ数 222p
大きさ 18cm
シリーズ名 講談社+α新書
ISBN 4-06-272276-3
分類 49836
一般件名 睡眠 　 枕
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009914044084

要旨 不眠症、いびきや睡眠時無呼吸症候群は枕が原因！整形外科医が検証する正しい寝姿勢と楽な寝返りとは。椎間板ヘルニア、むち打ち症、円背、関節リウマチの人も熟睡できる。
目次 第１章　健全な心と身体は睡眠中につくられる（現代人の眠りが危ない
「眠り売ります」産業、大盛況　ほか）
第２章　「枕不眠」ではありませんか？（「不眠症」は病気ではなく、症状
眠れない原因は　ほか）
第３章　正しい枕の選び方、教えます（なぜ「枕選び」に失敗するのか
枕素材、百花繚乱　ほか）
第４章　枕選びのケーススタディ（偏頭痛（？）で、朝がつらい
不眠症で睡眠薬を飲まないと不安　ほか）
第５章　整形外科医が考える「正しい睡眠」（こんな病気には、枕の調整が必要
首の痛みや手のしびれを枕が軽減　ほか）
著者情報 山田 朱織
　１９６４年、東京都に生まれる。１９８８年、東京女子医科大学を卒業。医学博士。同大学整形外科教室を経て、２０００年より東京・町田市の成瀬整形外科にて、院長とともに整形外科枕を研究開発。成瀬整形外科副院長、昭和大学医学部講師、山田朱織枕研究所代表取締役社長、日本アロマセラピー学会理事を務める。整形外科医の考える「正眠」のための枕とアロマセラピーをライフワークにしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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