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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

身心やわらか健康法　からだをゆるめ、こころをほぐす 　(カッパ・ブックス)

著者名 原山建郎／著
出版者 光文社
出版年月 2002.11
請求記号 4983/00715/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3231015896一般和書２階書庫　在庫 

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健康法

書誌詳細

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請求記号 4983/00715/
書名 身心やわらか健康法　からだをゆるめ、こころをほぐす 　(カッパ・ブックス)
著者名 原山建郎／著
出版者 光文社
出版年月 2002.11
ページ数 221p
大きさ 18cm
シリーズ名 カッパ・ブックス
ISBN 4-334-00747-3
分類 4983
一般件名 健康法
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009912055181

目次 プロローグ　からだは液体、こころは気体のイメージ
第１章　深いため息は、生き詰まった「からだ」の救い主
第２章　悲鳴を上げるからだ、引きこもるこころ
第３章　楽なほうに動いて痛みをとる、操体法が面白い
第４章　骨休めと鼻呼吸でよみがえる、活きのよいからだ
第５章　六〇兆個の細胞が若返る、西野流「足芯」呼吸法
第６章　頭脳知から身体知へ、二十一世紀は気育の時代
第７章　からだが自然に治る「風邪」のヒーリング効果
第８章　からだをゆるめ、こころをほぐす健康の知恵
エピローグ　楽しいからだが、優しいこころを作る


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