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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

カラダが10歳若返る鎌田式ずぼらストレッチ　開脚はできなくていい!

著者名 鎌田實／著
出版者 宝島社
出版年月 2022.7
請求記号 4983/04326/

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1 東2432692073一般和書一般開架　在庫 
2 港2632491961一般和書一般開架暮らしの本在庫 
3 中川3032530184一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
4 南陽4231055890一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/04326/
書名 カラダが10歳若返る鎌田式ずぼらストレッチ　開脚はできなくていい!
著者名 鎌田實／著
出版者 宝島社
出版年月 2022.7
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-299-03065-8
分類 4983
一般件名 健康法 　 ストレッチング
書誌種別 一般和書
内容紹介 不整脈、腰痛、免疫力アップ、尿漏れ、うつ病…。ストレッチ&呼吸法で体と心の不調を改善! 74歳の現役医師が毎日やっている、「伸ばす」「ほぐす」「ゆるめる」鎌田式ストレッチをイラストとともに紹介する。
タイトルコード 1002210021906

要旨 「なぜ、ぼくだけがこんな目に？」―母親に名前さえ呼んでもらえない。“Ｔｈａｔ　Ｂｏｙ（あの子）”から、ついには“Ｉｔ（それ）”と呼ばれるようになる。食べ物も与えられず、奴隷のように働かされる。身の回りの世話はおろか、暴力をふるわれ、命の危険にさらされ、かばってくれた父親も姿を消してしまう―児童虐待の体験者がその記憶をたどることは、きわめて苦痛と困難をともなうものだ。本書は、米国カリフォルニア州史上最悪といわれた虐待を生き抜いた著者が、幼児期のトラウマを乗り越えて自らつづった、貴重な真実の記録である。
目次 プロローグ　救い出された日
第１章　幸せだったころ
第２章　ぼくは悪い子？
第３章　何か食べたい
第４章　ナイフ
第５章　父さんが帰らない
第６章　祈り
エピローグ　ロシア川のほとりで
著者情報 ペルザー，デイヴ
　カリフォルニア州デイリーシティに生まれる。州史上最悪といわれた児童虐待を生きのび、その後、米空軍に入隊。一方で、自らの経験を活かして、カリフォルニア州各地の教護院および青年援助プログラムで活動を続ける。児童虐待にたいする一般の認識の向上およびその防止に力を注いだとして、米国内で高い評価を得ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
田栗 美奈子
　翻訳家・桜美林短期大学講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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