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書誌情報サマリ

書名

手塚一志の肩(ショルダーズ)バイブル　インナリングエクササイズ

著者名 手塚一志／著
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 1995.11
請求記号 7801/00094/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2630851059一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 7801/00094/
書名 手塚一志の肩(ショルダーズ)バイブル　インナリングエクササイズ
著者名 手塚一志／著
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 1995.11
ページ数 222p
大きさ 24cm
ISBN 4-583-03253-6
分類 78019
一般件名 スポーツ医学 　 肩-疾患
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009910029290

要旨 強い肩が欲しい人へ。ケガをしない肩をつくろう。野球だけじゃない、テニス，バレーボール…肩を酷使しているプレーヤーたちのバイブル。世界初、スウィング系スポーツの『新運動原理』を解説。
目次 第１章　「消耗の時代」から「予防できる時代」へ
第２章　なぜ肩を痛めるのか？
第３章　インナー・マッスルのコーディネーション
第４章　インナリングを行う順序とタイミング
第５章　マイナー６
第６章　偉大なるＯポジション
第７章　コンビネーション・スウィング
第８章　水中でのインナリング
第９章　ビン牛乳とインナリングの奇妙な関係
第１０章　プランニング
第１１章　新運動原理


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