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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

性のゆらぎを見つめる　フェミニズム1992

著者名 池田祥子／[ほか編]
出版者 ユック舎
出版年月 1992
請求記号 N3676/00125/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2719116390一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 N3676/00125/
書名 性のゆらぎを見つめる　フェミニズム1992
著者名 池田祥子／[ほか編]
出版者 ユック舎
出版年月 1992
ページ数 173p
大きさ 21cm
一般注記 1991年女の年表&よもやま座談会:p125〜171
分類 3676
一般件名 女性問題
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009410194778

要旨 美しいプロポーションをつくるには、おいしく食べて気持ちよく汗を流すのが一番。そこで本書では、パート１の「知識編」で食べても太らないバランスのとれた食事と正しい減量法を理解して、パート２の「実践編」でカラダを引き締める誰でも楽しくできる簡単トレーニング法を全紹介。いつでもどこでも気楽にできるダンベルトレーニングやチューブトレーニング、それに体型別トレーニングなどを網羅。きれいに健康的に痩せたいと願う女性には必読の１冊。
目次 １　基本―食事で肥満を防ぐ（脂肪編
肥満編
肥満と栄養）
２　実践―運動で脂肪をとる（有酸素運動編
筋肉トレ編
部位別トレ編）


内容細目表：

1 フエミニズム 92
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