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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

やせて若返る大作戦　一年やって一生もたせるダイエット

著者名 小林ゆうこ／著
出版者 講談社
出版年月 1998.11
請求記号 595/00097/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3130770336一般和書２階書庫　在庫 

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瘦身法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 595/00097/
書名 やせて若返る大作戦　一年やって一生もたせるダイエット
著者名 小林ゆうこ／著
出版者 講談社
出版年月 1998.11
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 4-06-209305-7
分類 5956
一般件名 瘦身法
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009810050152

要旨 やせて美しくなりたいすべての女性に贈る、たちまち勇気が湧き、脂肪も燃える『読むダイエット』ここに登場！読めば速攻、目標打ち立てて、あなたも“ダイエットひとりキャンペーン”を張りたくなること間違いなし！４４歳、ある日突然、人知れず“ヘソ出しファッションの野望”を抱くにいたった主婦の体当たり『２０歳若返り』ダイエット大作戦。
目次 決断！ずっと“女”でいられたら人生はもっと楽しい
潜入！エステコンテストの三ヵ月で知った“天国と地獄”
納得！意識が変われば女は何歳からでもきれいになれる
発見！リバウンドに勝つ自己管理あの手この手
確信！若返った心と体を一生もたせる生活術


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