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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

自律神経失調症を改善する100のコツ　(主婦の友健康ブックス)

著者名 主婦の友社／編
出版者 主婦の友社
出版年月 1998.03
請求記号 4937/00109/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3330560677一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4937/00109/
書名 自律神経失調症を改善する100のコツ　(主婦の友健康ブックス)
著者名 主婦の友社／編
出版者 主婦の友社
出版年月 1998.03
ページ数 191p
大きさ 18cm
シリーズ名 主婦の友健康ブックス
ISBN 4-07-223065-0
分類 493733
一般件名 自律神経失調症
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009710073823

要旨 原因不明の不眠やイライラなどが驚くほど早く、すっきり解消！家庭で簡単にできる呼吸法や各種療法の極意。
目次 第１章　食べ物や飲み物を工夫して、症状を改善する
第２章　ツボやゾーンを刺激して、症状を改善する
第３章　各種の呼吸法を駆使して、症状を改善する
第４章　症状の改善に効果的な動作や体操
第５章　症状の改善に効果を発揮する家庭療法、伝統療法
第６章　生活法、その他の工夫で症状を改善する


内容細目表：

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