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書誌情報サマリ

書名

中高年登山「なんでも」百科

著者名 福島正明／著
出版者 東京新聞出版局
出版年月 1997.07
請求記号 7861/00014/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0233068881一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 7861/00014/
書名 中高年登山「なんでも」百科
著者名 福島正明／著
出版者 東京新聞出版局
出版年月 1997.07
ページ数 342p
大きさ 19cm
ISBN 4-8083-0607-7
分類 7861
一般件名 登山
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009710029485

要旨 山は怖くない！いまや登山は国民的・生涯スポーツ。その楽しみ方を分かりやすく説明する。
目次 第１章　山登りの喜びと楽しさ
第２章　計画と準備のポイント
第３章　基本的な用具の選び方
第４章　食糧と栄養を考える
第５章　中高年の体力づくり
第６章　登山開始前の準備運動
第７章　歩き方のテクニック
第８章　クサリ場と岩場の通過
第９章　知っていたい基礎知識
第１０章　山小屋とテントの生活
第１１章　事故とトラブル対処法


内容細目表：

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