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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

頭・心・体が強健になる朝10分の気功術　(知的生きかた文庫)

著者名 世古口裕司／著
出版者 三笠書房
出版年月 1997.08
請求記号 4983/00481/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2431325303一般和書２階書庫　在庫 

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健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/00481/
書名 頭・心・体が強健になる朝10分の気功術　(知的生きかた文庫)
著者名 世古口裕司／著
出版者 三笠書房
出版年月 1997.08
ページ数 251p
大きさ 15cm
シリーズ名 知的生きかた文庫
ISBN 4-8379-0900-0
分類 4983
一般件名 健康法
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009710028348

要旨 実例が保証―あなたの“頭と体”の芯からヤル気が湧く本！朝の通勤電車の中―。精気のない顔がなんと多いことか！あなたは決して彼らの“仲間”になってはいけない！朝の１０分が勝負である。本書の気功の実践で、まず体にリズムが出てくる、顔つきが変わってくる。そして頭の回転も速くなり、プラス思考の「ヤル気人間」に変身できる！明日から朝起きるのが待ち遠しくなる。
目次 序章　なぜ「気功」であなたはここまで変われるのか！―“マイナスの潜在意識”をプラスに転換する！
第１章　たった１０分のこの「気功法」が成功のポイントだ！―毎朝１０分の小さな積み重ねが“奇跡”を呼ぶ！
第２章　体質を改善し、エネルギッシュな体をつくる気功法！―内臓を強化して頭と体の疲れ、だるさを解消する！
第３章　“爽快な毎日”を保証する「気」の健康法！―体内の毒素をすべて出し切り、強靱な体をつくる！
第４章　「気の力」で強運を味方につける！―「気の変化」で仕事も人間関係も驚くほどうまくいく！
第５章　この「脱日常」法であなたも“ヤル気人間”になる！―自分の生き方に絶対の自信がつく気の極意！


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