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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

がんと心臓病に勝つ抗酸化健康法　ビタミンと&軽い&運動が生み出す革命的効果

著者名 ケネス・H・クーパー／著 永田晟／訳
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 1996.11
請求記号 4914/00001/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞5130208746一般和書２階書庫　在庫 

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活性酸素　健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4914/00001/
書名 がんと心臓病に勝つ抗酸化健康法　ビタミンと&軽い&運動が生み出す革命的効果
著者名 ケネス・H・クーパー／著 　 永田晟／訳
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 1996.11
ページ数 258p
大きさ 19cm
ISBN 4-478-96040-2
原書名 Dr.Kenneth H.Cooper&s antioxidant revolution
分類 4914
一般件名 活性酸素 　 健康法
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009610082844

要旨 本書は、ビタミンＣ、Ｅ、β‐カロチンと運動で、成人病の元凶である「フリーラジカル」（活性酸素）を抑える画期的な方法を解説する。
目次 １部　フリーラジカルが健康を害する（抗酸化革命に参加しよう
フリーラジカルの正体を暴く
自分の適した抗酸化計画を立てる）
２部　軽い運動の予防効果（“軽い”運動がフリーラジカルを抑える
筋力トレーニングの効果）
３部　フリーラジカルを抑えるための食事（抗酸化物の効能と副作用
抗酸化食品の調理法
フリーラジカルから身体を守るライフスタイル）


内容細目表：

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