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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

ダイエットがうまくいかない理由　「こころ」と「からだ」を癒すセラピー

著者名 松本直美／著
出版者 大和出版
出版年月 1996.10
請求記号 N146-8/00603/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2930307992一般和書２階書庫　在庫 

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1468

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 N146-8/00603/
書名 ダイエットがうまくいかない理由　「こころ」と「からだ」を癒すセラピー
著者名 松本直美／著
出版者 大和出版
出版年月 1996.10
ページ数 195p
大きさ 19cm
ISBN 4-8047-6048-2
分類 1468
一般件名 心理療法 　 瘦身法
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009610074037

目次 １　「がんばってもうまくいかない」のはなぜ？―ダイエットのたびに太っていく不思議
２　ダイエットにとらわれてしまう理由―「愛されない不安」をかかえていませんか
３　自分をいじめても、やせられない―こころを癒すことから始めよう
４　「いまの自分」を受け入れてみよう―長所を見つけて育てるコツ
５　もっと「魅力的な自分」になる方法―毎日を楽しめればダイエットもうまくいく


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