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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

かくれうつ　どう知って、どう抜け出すかコロンビア大学の精神科医が教える5つの方法

著者名 ジュディス・ジョセフ／著 鹿田昌美／訳
出版者 飛鳥新社
出版年月 2026.1
請求記号 4937/04081/

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1 中村2532518491一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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ジュディス・ジョセフ　鹿田昌美
493764　493764
うつ病

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4937/04081/
書名 かくれうつ　どう知って、どう抜け出すかコロンビア大学の精神科医が教える5つの方法
並列書名 HIGH FUNCTIONING DEPRESSION
著者名 ジュディス・ジョセフ／著 　 鹿田昌美／訳
出版者 飛鳥新社
出版年月 2026.1
ページ数 415,14p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-86801-121-7
原書名 原タイトル:High functioning
分類 493764
一般件名 うつ病
書誌種別 一般和書
内容紹介 “かくれうつ”とは、何でもできてしまう有能な人ほど陥りやすい精神疾患。かくれうつの当事者であり、かくれうつ研究の第一人者の精神科医が、その全貌と対応法をまとめる。
書誌・年譜・年表 文献:巻末p1〜14
タイトルコード 1002510078439

要旨 仕事や家事ができても疲れ切っているのは「かくれうつ」だから。どう知って、どう抜け出すかコロンビア大学の精神科医が教える５つの方法。
目次 １　かくれうつの根源（本当の自分に出会う準備はできていますか？
トラウマ　私たちが背負う重荷
無快感症　自分が不幸だと気づいていますか？
マゾヒズム　なぜ私は自己破壊してしまうのでしょうか？）
２　５つのＶで癒す（承認
発散
価値観
バイタルサイン
ビジョン
５つのＶで自分を癒し続ける）


内容細目表：

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