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書誌情報サマリ

書名

70歳からの老けないボケない記憶術

著者名 和田秀樹／著
出版者 ワン・パブリッシング
出版年月 2025.9
請求記号 141/02008/

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1 中村2532503519一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 141/02008/
書名 70歳からの老けないボケない記憶術
著者名 和田秀樹／著
出版者 ワン・パブリッシング
出版年月 2025.9
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-651-20516-8
分類 14134
一般件名 記憶術
書誌種別 一般和書
内容紹介 70歳を過ぎてからでも、記憶のメカニズムを知れば、記憶力は伸ばせる。「筆記記憶法」「音読記憶法」「貼り紙記憶法」など、簡単に試せて、それでいて脳への定着率が高い記憶術を紹介する。
書誌・年譜・年表 文献:p207
タイトルコード 1002510036112

要旨 声に出す、手で書くで物忘れが激減！地図・漢字・眠るだけ他、簡単にできる！前頭葉を刺激して“記憶力”を維持し、認知症を遠ざける脳の習慣。老年精神医学の専門家が実践する「人生１００年時代を賢く・楽しく・幸せに生きる」ための脳の鍛え方。前頭葉の萎縮が始まる４０代・５０代・６０代も必読！
目次 序章　７０代という年齢への誤解と希望
第１章　記憶術を始める前に知っておきたいこと
第２章　記憶のメカニズムを知るだけで記憶力はアップする
第３章　実践！７０歳からの記憶術
第４章　感情を老化させない技術
第５章　記憶力を維持するための勉強法
付録　脳を刺激するトレーニング
著者情報 和田 秀樹
　１９６０年、大阪府生まれ。精神科医。東京大学医学部卒業後、東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェロー、高齢者専門の総合病院である浴風会病院の精神科を経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長。高齢者専門の精神科医として３０年以上にわたって高齢者医療の現場に携わっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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