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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 10

書誌情報サマリ

書名

脳と体が老けない人の食べ方

著者名 牧田善二／著
出版者 新星出版社
出版年月 2025.9
請求記号 4985/04617/

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1 鶴舞0238652051一般和書１階開架　貸出中 
2 中村2532503618一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
3 緑3232684005一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4985/04617/
書名 脳と体が老けない人の食べ方
著者名 牧田善二／著
出版者 新星出版社
出版年月 2025.9
ページ数 231p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-405-09465-9
分類 498583
一般件名 食生活 　 アンチエイジング
書誌種別 一般和書
内容紹介 魚は刺身を食べる、肉はしゃぶしゃぶで食べる、野菜はレモンやオリーブオイルを添える…。ふだんの食べ方を工夫すれば若返る! 老化物質「AGE」研究の第一人者が、食べ物や食べ方で脳や体の老化を防ぐ方法を紹介する。
タイトルコード 1002510035764

要旨 ちょっとした工夫や物の見方を改めるだけで、本来の能力を維持できます！
目次 第１章　最近、とくに気になる…これってもしかして！？
第２章　なんだっけ？誰だっけ？私どうなっちゃうんだろう？？
第３章　テレビの音がうるさいと家族から苦情が
第４章　メンタル弱ったかも。なんだか自信がなくなってきた
第５章　これだから夜がコワい！
第６章　絶対人に言えない！案外、深刻な悩み
著者情報 平松 類
　二本松眼科病院副院長。医学博士・眼科専門医。「日本の名医５０人」「名医はこの人ブラックジャックを探せ」でも紹介される。ＮＨＫ「おはよう日本」「あさイチ」「ニュースシブ５時」出演。民放各局「名医のＴＨＥ太鼓判！」「主治医が見つかる診療所」「ジョブチューン」など出演多数。Ｙａｈｏｏニュースの眼科医として唯一の公式コメンテーター。高齢者の診療経験も多く、延べ１０万人以上と接してきた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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