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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 9 在庫数 0 予約数 5

書誌情報サマリ

書名

肝臓大復活　100歳まで食・酒を楽しむ「強肝臓」の作り方

著者名 栗原毅／著
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2025.3
請求記号 4934/00772/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238578520一般和書１階開架　貸出中 
2 中村2532487424一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
3 北2732561689一般和書一般開架　貸出中 
4 瑞穂2932730217一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
5 天白3432607640一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
6 山田4131014583一般和書一般開架　貸出中 
7 楠4331663189一般和書一般開架　貸出中 
8 富田4431584087一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
9 徳重4630925552一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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栗原毅

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4934/00772/
書名 肝臓大復活　100歳まで食・酒を楽しむ「強肝臓」の作り方
著者名 栗原毅／著
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2025.3
ページ数 209p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-492-04788-0
一般注記 付:図(1枚)
分類 49347
一般件名 肝臓-疾患
書誌種別 一般和書
内容紹介 歯磨きをしっかりやる、スロースクワット&ウォーキングを習慣にする…。長年肝臓の医療に携わってきた名医が、脂肪肝を解消して肝臓を復活させ、100歳まで健康な肝臓でいるためのノウハウを紹介する。
タイトルコード 1002410084438

要旨 健康常識をアップデートして、内臓脂肪を最速で落とせ！３万人以上の肝臓を“復活”させた名医による臓器１００年時代の教養書。
目次 序章　健康のために、肝臓に悪いことをしてはいませんか？（「アメちゃん」をいつもカバンに入れていて、疲れたら舐めるようにしている
熱中症になったらたいへんだから、水分補給としてスポーツドリンクを飲むようにしている　ほか）
第１章　肝臓を健康にすれば、全身が健康になる（「脂肪肝の健康常識」をアップデートしよう
日常をいつも通りに生きられるのは肝臓の働きのおかげ　ほか）
第２章　超簡単！肝臓をよくする７つのポイント（歯磨きをしっかり　歯周病を治す習慣は、じつは脂肪肝を治すのに必要不可欠だった
よく噛んでゆっくり食べる　早食いは血糖値を急上昇させて、脂肪肝を加速させる大きな原因になる　ほか）
第３章　年代別・１００歳まで健康な肝臓でいるためにやっておくべきこと（３０代・４０代の肝臓対策ポイント　「隠れ脂肪肝」を放っておかないように気をつける
５０代の肝臓対策ポイント　ダイエットをするなら５０代が最後のチャンス　ほか）
第４章　肝臓を復活させる１５の新しい常識（アルコールを飲む人のほうが長生きだった！？
お酒の「適量」は一人ひとり違う　ほか）
著者情報 栗原 毅
　栗原クリニック東京・日本橋院長。医学博士。北里大学医学部卒業。東京女子医科大学教授、慶應義塾大学大学院特任教授を歴任。２００８年、メタボリックシンドロームや糖尿病などの生活習慣病の予防と治療を目的とした栗原クリニック東京・日本橋を開院。「血液サラサラ」の提唱者の１人でもある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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