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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 15 在庫数 15 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

30秒で体力がつくスゴイもも上げ

著者名 吉原潔／著
出版者 アスコム
出版年月 2024.10
請求記号 4983/04610/

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236622304じどう図書児童書庫　在庫 
2 西2132195617じどう図書じどう開架　在庫 
3 熱田2232057766じどう図書じどう開架　在庫 
4 南2331962627じどう図書じどう開架　在庫 
5 東2432166060じどう図書じどう開架　在庫 
6 中村2532010366じどう図書書庫　在庫 
7 中村2532010374じどう図書じどう開架　在庫 
8 瑞穂2932048016じどう図書じどう開架　在庫 
9 守山3132228267じどう図書じどう開架　在庫 
10 緑3232120109じどう図書じどう開架　在庫 
11 天白3432072506じどう図書じどう開架高学年在庫 
12 富田4431217977じどう図書書庫　在庫 
13 富田4431505561じどう図書じどう開架　在庫 
14 志段味4530679374じどう図書じどう開架　在庫 
15 徳重4630345934じどう図書じどう開架　在庫 

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健康法　筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/04610/
書名 30秒で体力がつくスゴイもも上げ
著者名 吉原潔／著
出版者 アスコム
出版年月 2024.10
ページ数 205p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-7762-1369-7
分類 4983
一般件名 健康法 　 筋力トレーニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 体力の低下は筋力の低下。筋肉を増やすには筋トレが一番。1日30秒で気合ゼロでもできて、体力=筋力がしっかりつき、有酸素運動の効果も見込める、「スゴイもも上げ」を紹介する。
書誌・年譜・年表 文献:p203
タイトルコード 1002410046853



内容細目表：

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