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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 20 在庫数 0 予約数 52

書誌情報サマリ

書名

90日で手に入れる「余白」のある暮らしのつくり方

著者名 みしぇる／著
出版者 小学館クリエイティブ
出版年月 2024.9
請求記号 590/01936/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238506653一般和書１階開架　貸出中 
2 西2132722550一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
3 熱田2232593489一般和書一般開架　貸出中 
4 南2332459490一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
5 東2432836076一般和書一般開架　貸出中 
6 中村2532466501一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
7 港2632620346一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
8 北2732536160一般和書一般開架　貸出中 
9 千種2832408161一般和書一般開架　貸出中 
10 瑞穂2932724459一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
11 中川3032590204一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
12 守山3132705124一般和書一般開架　貸出中 
13 緑3232644587一般和書一般開架　貸出中 
14 名東3332839814一般和書一般開架　貸出中 
15 天白3432583965一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
16 山田4131001572一般和書一般開架　貸出中 
17 南陽4231084957一般和書一般開架　貸出中 
18 富田4431568338一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
19 志段味4531011734一般和書一般開架　貸出中 
20 徳重4630903393一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 590/01936/
書名 90日で手に入れる「余白」のある暮らしのつくり方
著者名 みしぇる／著
出版者 小学館クリエイティブ
出版年月 2024.9
ページ数 204p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7780-3637-9
分類 590
一般件名 生活
書誌種別 一般和書
内容紹介 「余白」のある暮らしは、行動や考え方におけるあらゆる無駄を取り除ける。ゆるミニマリストが、「手放す」思考を紹介。1日1トピック読み進めていくうちに、「余白」のある暮らしを手に入れることができる。
タイトルコード 1002410040083

要旨 ほどよく力を抜いて、今日から４つの余白を手に入れよう！家の余白、心と体の余白、時間の余白、家事の余白。１日１つ読み進めるだけで、暮らしがスッキリしていきます。禅の教えから導かれる、ゆるミニマリスト・みしぇるさんの豊かな生活。
目次 １日１つモノを手放す
「どうしようかな…」と迷うモノは捨てる
３大「もったいない」に引っかからない
自分にポジティブな言葉をかける
流れる時間を形に留める
愛でる時間を持つ
家族はこうあるべき！を手放す
収納グッズは安易に増やさない
モノを減らすとお金が貯まる
モノを減らすと時間が増える
レベル１の手放しから始める
寝る前にリビングを１分リセット
筋肉をたくわえて、温活
洋服をイラストで管理する
冷蔵庫内を循環させる
やりたいことを可視化する
一時置きボックスをつくる
うつむく時間を減らす
「決めること」を習慣にする
鼻呼吸を意識する〔ほか〕


内容細目表：

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