感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて－インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 6 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

子どものためのベスト睡眠　忙しくても能力がどんどん引き出される

著者名 愛波あや／著 三池輝久／監修
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.5
請求記号 4987/00092/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238476568一般和書１階開架　在庫 
2 東2432830244一般和書一般開架　貸出中 
3 中村2532460751一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
4 中川3032582268一般和書一般開架子育て在庫 
5 名東3332832462一般和書一般開架　在庫 
6 南陽4231080807一般和書一般開架　貸出中 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4987/00092/
書名 子どものためのベスト睡眠　忙しくても能力がどんどん引き出される
並列書名 Best Sleep for Busy Kids
著者名 愛波あや／著 　 三池輝久／監修
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.5
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-04-606857-6
分類 4987
一般件名 小児衛生 　 睡眠
書誌種別 一般和書
内容紹介 勉強も運動も、パフォーマンスの基本は睡眠! 限られた時間でも子どもがうまく睡眠をとれるがんばりすぎない方法を、科学的根拠に基づき解説。大人の睡眠についても触れる。睡眠チェックリスト付き。
書誌・年譜・年表 文献:p188〜189
タイトルコード 1002410014525

要旨 小さいころから学校以外にも習い事や塾などで、とても忙しい子どもたち。寝る時間を削ってでも…となりがちですが、「睡眠」は賢い子、生き抜く力のある子に育つためにとっても大事なものなのです。限られた時間でもうまく睡眠をとれるよう、がんばりすぎない方法をお伝えします！
目次 序章　日本の子どものいまのねむりって？（子どものねむり、大丈夫？簡単チェックリスト
勉強も運動も！パフォーマンスの基本は睡眠　ほか）
第１章　ねんね期卒業後の幼児のねむり（「ネントレ」卒業後こそ睡眠が大切になってくる
ねむりで大切なのは「時間」と「質」　ほか）
第２章　小学校時代で訪れる、ねむりの劇的変化（１週間１０分ずつの早起きで小学校入学も安心
体内時計を整えるのは「朝日」「定時起床」「朝ごはん」　ほか）
第３章　大忙しの小学校高学年、ねむりを充実させるには（睡眠時間を確保する生活を早くからクセにする
生活リズムの第一歩は睡眠負債を作らないこと　ほか）
第４章　中学生〜大人だってねむりが大事！（勉強・部活・体の変化　中高生の夜型は仕方ない？
しっかり眠ってもスマホを使うと学力は下がる？　ほか）
著者情報 愛波 あや
　慶應義塾大学文学部教育学専攻卒業。外資系企業勤務後、拠点をアメリカ・ニューヨークに移し、２０１４年に米国ＩＰＨＩ公認資格（国際認定資格）を日本人で初めて取得。現在、ＩＰＨＩ日本代表、Ｓｌｅｅｐｉｎｇ　Ｓｍａｒｔ　Ｊａｐａｎ株式会社代表取締役。子どもの睡眠の悩みに関して、オンラインや講演などの活動を通じて累計約１０万人に科学的な寝かしつけメソッドを伝授。寝かしつけの悩みを解決するおくるみスリーパーや遮光シートも開発。二児の母(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
三池 輝久
　小児科医、小児神経科医。熊本大学病院長、日本小児神経学会理事長、兵庫県立リハビリテーション中央病院「子どものリハビリテーション睡眠・発達医療センター」センター長などを経て、熊本大学名誉教授、日本眠育推進協議会理事長。子どもの睡眠障害の臨床および調査・研究活動は３０年を超える(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。