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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

立ち上がれ!日本　「力強い国家」を創る戦略

著者名 竹中平蔵／著 桜井よしこ／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2001.10
請求記号 3021/00146/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3430857841一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 3021/00146/
書名 立ち上がれ!日本　「力強い国家」を創る戦略
著者名 竹中平蔵／著 　 桜井よしこ／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2001.10
ページ数 278p
大きさ 20cm
ISBN 4-569-61729-8
分類 3021
一般件名 日本
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009911041750

要旨 食事と睡眠で、弱った体と心がよみがえる！“食べて寝る”のが最強の健康法。
目次 第１章　ほかの何よりも、日々の“食べて寝る”が最強の健康法
第２章　世間で流行りの食べ物・食べ方が、あなたを不健康にする理由
第３章　我慢は不要！少しの工夫でいつもの食事がクスリになる
第４章　病気になりたくなかったら、とにかく１０分でも早く寝る
第５章　眠れない、中途覚醒、悪夢、朝からだるい…を解消する快眠術
第６章　“食う寝る養生”で、弱った体と心を元気にするコツ


内容細目表：

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