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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

「自分に生まれてよかった」と思えるようになる本　心が軽くなる26のルール

著者名 藤野智哉／著
出版者 幻冬舎
出版年月 2022.2
請求記号 146/01677/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 守山3132581897一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 146/01677/
書名 「自分に生まれてよかった」と思えるようになる本　心が軽くなる26のルール
著者名 藤野智哉／著
出版者 幻冬舎
出版年月 2022.2
ページ数 202p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-344-03880-6
分類 1468
一般件名 カウンセリング
書誌種別 一般和書
内容紹介 他人と比べているかぎり、自分のよさには気づけない。「気が進まないことは断る」「完璧主義にならない」等、心のクセをなおして、「自分に生まれて本当によかった」と思えるようになるための、心の持ちようを具体的に説く。
タイトルコード 1002110092695

要旨 他人と比べているかぎり、自分のよさには気づけません。自分の人生を、他人を意識することに使わないでください。
目次 第１章　他人と比べているかぎり、自分のよさには気づけない（自分以外の人間にはなれない
気が進まないことは、はっきりと断る
悪意に巻き込まれるな　ほか）
第２章　自分の人生を、自分のために生きる（ストレスを全部書き出す
胸の内を聞いてもらう
二度と来ない、このときを楽しむ　ほか）
第３章　「自分に生まれてよかった」と思えるようになる７つの習慣（めいっぱい朝日を浴びる
夢中になれる時間を作る
笑顔を心がける　ほか）
著者情報 藤野 智哉
　精神科医。産業医。秋田大学医学部卒業。現在は愛知医科大学病院の精神神経科勤務。幼少期に川崎病に罹患。心臓に冠動脈瘤という障害が残り、現在も治療を続けている。障害と共に生きることで学んできた考え方と、精神科医としての知見を発信している。精神鑑定などの司法精神医学分野にも興味を持ち、現在は大学病院勤務の傍ら、医療刑務所の医師や看護学校の非常勤講師なども務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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