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書誌情報サマリ

書名

卒業しよう!めんどくさがり (学校では教えてくれないピカピカ自分みがき術)

著者名 名越康文/監修
出版者 日本図書センター
出版年月 2017.9
請求記号 14/00733/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 4331362006じどう図書じどう開架 貸出中 
2 徳重4630512178じどう図書じどう開架 貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 14/00733/
書名 卒業しよう!めんどくさがり (学校では教えてくれないピカピカ自分みがき術)
著者名 名越康文/監修
出版者 日本図書センター
出版年月 2017.9
ページ数 127p
大きさ 21cm
シリーズ名 学校では教えてくれないピカピカ自分みがき術
ISBN 978-4-284-20405-7
分類 1418
一般件名 意志
書誌種別 じどう図書
内容紹介 めんどくささを感じるからといって、特別なまけものなわけではない。「めんどくさい」という気もちが生まれるしくみや、めんどくささを小さくして、すぐやる自分を引き出す方法などを、わかりすく解説。
タイトルコード 1001710046822

要旨 めんどくさい気もちはどうして生まれるの?タイマーを使ってめんどくささを解消!?得意なことでもめんどくさい!?性格によって「めんどくさい」もちがってくる?「めんどくさい」とじょうずにつきあえば未来は大きく変わる!「めんどくさい」となかよくなって、すぐやる自分になろう!
目次 1章 「めんどくさい」のひみつを知ろう(「めんどくさがり」ってどんな人?
「めんどくさい」は人それぞれ ほか)
2章 自分の「めんどくさい」の正体をさぐろう(めんどくさがりつづけると…
どんなおとなになりたい? ほか)
3章 すぐやる・つづける自分になる!(「ひと工夫」ですぐやる・つづける!
小さなステップに分けよう ほか)
4章 まわりを味方にしてもっとできる自分へ!(友だちを巻きこもう!
目標の人を見つけよう ほか)
著者情報 名越 康文
 1960年、奈良県生まれ。精神科医。相愛大学、高野山大学客員教授。専門は思春期精神医学、精神療法。臨床に携わる一方で、テレビ、ラジオ、雑誌などのメディアで活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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