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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

四角いお尻を丸くする　今まで誰も教えてくれなかった正しいお尻のつくり方

著者名 金井志江／著
出版者 アイバス出版
出版年月 2017.7
請求記号 595/02269/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 瑞穂2932212661一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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美容　マッサージ　ストレッチング　筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 595/02269/
書名 四角いお尻を丸くする　今まで誰も教えてくれなかった正しいお尻のつくり方
著者名 金井志江／著
出版者 アイバス出版
出版年月 2017.7
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-907322-14-4
分類 595
一般件名 美容 　 マッサージ 　 ストレッチング
書誌種別 一般和書
内容紹介 お尻が1cmあがると、脚は10cm長く見える! 脚やせのプロが、「余分な脂肪が身体についている状態(四角いお尻)」からキレイな「丸いお尻」にする方法を、写真とともに紹介する。
タイトルコード 1001710025655

要旨 話題の脚やせのプロが教えるヒップアップ法。
目次 第１章　あなたはお尻で損している（長年、脚を細くしてきて気づいたこと
なぜお尻はあんなにも急激に巨大化してしまうのか？　ほか）
第２章　どうしてお尻は垂れてしまうのか？（年々変わるお尻の位置について
お尻の定義　ほか）
第３章　正しいお尻のつくり方（お尻はトレーニングだけではつくれません
自分のお尻を撮影してみよう　ほか）
第４章　お尻をつくりはじめよう（ストレッチ
グーマッサージ　ほか）
第５章　いつまでもキレイを保つために（食事
半身浴　ほか）


内容細目表：

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