感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて－インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

超一流のマインドフルネス　いますぐあなたの仕事が変わる身体と思考の整え方

著者名 千田琢哉／著
出版者 徳間書店
出版年月 2017.6
請求記号 159/08732/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 天白3432218950一般和書一般開架　在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 159/08732/
書名 超一流のマインドフルネス　いますぐあなたの仕事が変わる身体と思考の整え方
著者名 千田琢哉／著
出版者 徳間書店
出版年月 2017.6
ページ数 169p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-19-864426-0
分類 1594
一般件名 人生訓
書誌種別 一般和書
内容紹介 エグゼクティブが瞑想するには理由がある! なぜ世界のエグゼクティブは瞑想をしているのかを説明し、結果が出せる思考・身体・感情・人間関係の整え方を解説する。
タイトルコード 1001710024185

目次 １　なぜ世界のエグゼクティブは瞑想をしているのか（独りの時間を確保できないなら、その人生は間違っている。
何も考えないことは、意外に難しい。　ほか）
２　結果が出せる思考の整え方（パニックに陥ったら紙に書き出すと、たいてい３つ以内に収まる。
難問に遭遇したら、「これは面白い」と唱えてみる。　ほか）
３　結果が出せる身体の整え方（嫌いなことを、嫌々やらない。
ズル休みをしてもいいから、睡眠時間だけは確保する。　ほか）
４　結果が出せる感情の整え方（怒り心頭に発したら、目を瞑って２度深呼吸。
思いっ切り見下すと、相手をゆるせる。　ほか）
５　結果が出せる人間関係の整え方（運のいい人に嫌われるのは、あなたが運の悪い連中と絶縁しないから。
嫌いな相手は嫌うのではなく、無関心でいい。　ほか）


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。