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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

ダニエルズのランニング・フォーミュラ　全面改訂・増補最新版

著者名 ジャック・ダニエルズ／著 篠原美穂／訳 前河洋一／訳監修
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2016.3
請求記号 782/00491/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236870994一般和書２階開架文学・芸術在庫 
2 東2432256812一般和書一般開架ランナー在庫 

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書誌詳細

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請求記号 782/00491/
書名 ダニエルズのランニング・フォーミュラ　全面改訂・増補最新版
著者名 ジャック・ダニエルズ／著 　 篠原美穂／訳 　 前河洋一／訳監修
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2016.3
ページ数 239p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-583-11002-8
原書名 原タイトル:Daniels' running formula 原著第3版の翻訳
分類 782
一般件名 ランニング 　 トレーニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 ランニング指導の第一人者が、数多くのトップランナーによって実証されたトレーニング方程式を紹介し、より速く、より強くなるための、最適強度で行うトレーニングを解説する。高所トレーニングなどを新たに追加。
タイトルコード 1001510119975

要旨 マラソンプログラムを大幅充実！トレッドミルトレーニングや高所トレーニングを新たに追加。初心者・市民ランナーから使える最少努力で最大効果をもたらす世界最高のトレーニング本。
目次 成功の必須要素
トレーニングの原理とランニング技術
有酸素性作業能とトレーニングのプロフィール
トレーニングの種類と強度
ＶＤＯＴ
シーズントレーニング
体力向上のトレーニング
高所トレーニング
８００ｍのトレーニング
１，５００ｍから２マイルまでのトレーニング
５ｋｍから１０ｋｍまでのトレーニング
クロスカントリーのトレーニング
ハーフマラソンのトレーニング
マラソンのトレーニング
休養と補助的トレーニング
著者情報 ダニエルズ，ジャック
　『ランナーズ・ワールド』誌上において「世界一の指導者」との評価を得てきた。世界トップクラスの中長距離選手（大学生あるいは卒業生）のコーチ、そして精神的な支柱としてのキャリアは５０年以上にも及ぶ。近代五種の競技者としてオリンピックで２度メダリストとなり、世界選手権でも優勝している。オクラホマ・シティ大学、テキサス大学、ニューヨーク州立大学コートランド校などのコーチを歴任している。なかでもコートランド校はダニエルズの指導のもと、ＮＣＡＡディビジョン３の団体優勝を８回成し遂げ、３０人の全米チャンピオンを輩出し、１３０人以上の選手を全米選手権に送り込んだ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
篠原 美穂
　慶應義塾大学文学部（英米文学専攻）卒業、翻訳士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
前河 洋一
　国際武道大学教授。日本体育協会公認日本陸連上級コーチ、国際陸連レベル１公認コーチ、健康運動指導士。筑波大学時代に箱根駅伝（５区）２回出場、筑波大学大学院（コーチ学専攻）修了。日本陸連ランニング普及部長、東京マラソン財団のＯＮＥ　ＴＯＫＹＯイベント講師、ホノルルマラソンツアーコーチなど、市民ランナー指導を牽引(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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