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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

小出義雄のマラソンの強化書　図解

著者名 小出義雄／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2015.11
請求記号 782/00475/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 熱田2232114492一般和書一般開架　在庫 
2 東2432236350一般和書一般開架ランナー在庫 
3 瑞穂2932107028一般和書一般開架　在庫 
4 天白3432117897一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 782/00475/
書名 小出義雄のマラソンの強化書　図解
著者名 小出義雄／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2015.11
ページ数 189p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-04-731988-2
分類 7823
一般件名 マラソン競技
書誌種別 一般和書
内容紹介 マラソンの練習とは何か? マラソンの練習基礎から、早く走るためのコツ、レースの走り方までを解説。レースの3カ月前から行なう初〜中級者向けの練習メニュー3点、ランナーのためのQ&Aなども収録。
タイトルコード 1001510078676

要旨 マラソンの「練習基礎」から「実践メニュー」まで解説！初・中級ランナー対応走力別に３つのメニューを掲載！
目次 第１章　マラソンを完走するための練習―初級向け（完走をめざすための「基礎知識」編
完走をめざすための「実践練習」編）
第２章　自己ベストを達成する練習―初・中級向け（自己ベスト達成のための「基礎知識」編
自己ベスト達成のための「実践練習」編）
第３章　マラソンレースの走り方（レース当日！起床からスタートまで
ポケットに入れておく「ペース表」　ほか）
第４章　ランナーのためのＱ＆Ａ（休んでいた練習の再開の仕方
土日の練習を逆にしたい　ほか）
著者情報 小出 義雄
　有森裕子、高橋尚子ら五輪メダリストを育てたマラソン指導の第一人者。現在も実業団女子陸上競技部を指導している。１９３９年４月、千葉県佐倉市生まれ。順天堂大学で箱根駅伝を３回走り、卒業後は千葉県立高校の陸上部を指導。１９８６年には市立船橋高校を全国高校駅伝優勝に導いた。８８年教職を辞し、実業団チームの監督に。２００１年佐倉アスリート倶楽部設立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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