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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 8 在庫数 6 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

腰・肩・ひざは「ねじって」治す　魔法のリセット・トレーニング 　(中公新書ラクレ)

著者名 山内英雄／著 島泰三／著
出版者 中央公論新社
出版年月 2014.6
請求記号 4983/03021/

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236504254一般和書２階書庫　在庫 
2 西2132155751一般和書一般開架暮らしの本在庫 
3 南2331935607一般和書一般開架　貸出中 
4 千種2832106518一般和書一般開架　在庫 
5 緑3232092803一般和書一般開架　在庫 
6 南陽4230702849一般和書一般開架　在庫 
7 富田4431194176一般和書一般開架暮らしの本在庫 
8 志段味4530670753一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 4983/03021/
書名 腰・肩・ひざは「ねじって」治す　魔法のリセット・トレーニング 　(中公新書ラクレ)
著者名 山内英雄／著 　 島泰三／著
出版者 中央公論新社
出版年月 2014.6
ページ数 190p
大きさ 18cm
シリーズ名 中公新書ラクレ
シリーズ巻次 498
ISBN 978-4-12-150498-2
分類 49834
一般件名 ヨガ
書誌種別 一般和書
内容紹介 腰痛、肩こり、ひざ痛は偏った姿勢の弊害で、ねじって「リセット」すれば身体はよみがえる! ヨガの達人が独自に開発した「リセット・トレーニング」のメソッドを、動物生態学者がイラストを交えて紹介する。
タイトルコード 1001410022580

要旨 腰痛、肩こり、ひざ痛。これらは「ねじれば治る」と説くのがヨガの達人で「ゴッドハンド」を持つ山内氏。全ては偏った姿勢の弊害で、ねじって「リセット」すれば身体はよみがえる！各種メディアで大反響のメソッドを動物生態学者の島氏が解説。簡単で効果抜群の魔法をあなたに！
目次 ０　「リセット・トレーニング」について
１　「呼吸」編―全てはアクビからはじまる
２　「指」編―指先に力がみなぎれば老化が止まる
３　「肩」編―「こり」を取るには「こつ」がある
４　「腰」編―腰痛は治る。ただし治す気さえあれば
５　「ひざ」編―痛みを軽くする確かな方法
おまけ　「デスクワーク」編―体が「ゆるむ」と仕事は「しまる」
著者情報 山内 英雄
　１９４４年、山口県下関市生まれ。下関西高等学校、早稲田大学商学部卒業。ジャパン・ヨガ・カレッジ学長。マスターズ・ウェイト・リフティング世界選手権優勝（２０１０年、５６キログラム級）。自身で運営する学校での講義、および国内外の障碍者施設などにおいて独自で開発した「リセット・トレーニング」に基づいた施術ボランティアをおこなっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
島 泰三
　１９４６年、山口県下関市生まれ。下関西高等学校、東京大学理学部人類学科卒業。東京大学理学部大学院を経て、７８年に（財）日本野生生物研究センターを設立し、ニホンザルをはじめ野生動物の研究をおこなう。その後、房総自然博物館館長、雑誌『にほんざる』編集長、天然記念物ニホンザルの生息地保護管理調査団（高宕山、臥牛山）主任調査員、国際協力事業団マダガスカル国派遣専門家（霊長類学指導）等を経て、現在、ＮＧＯ日本アイアイファンド代表(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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