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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

激務に負けない名医の養生術　誰でもマネできる105の習慣

著者名 宇山恵子／責任監修
出版者 KADOKAWA
出版年月 2014.4
請求記号 4983/02898/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 中村2531947972一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
2 南陽4230679203一般和書一般開架　在庫 

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健康法　医師

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/02898/
書名 激務に負けない名医の養生術　誰でもマネできる105の習慣
著者名 宇山恵子／責任監修
出版者 KADOKAWA
出版年月 2014.4
ページ数 228p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-04-731917-2
分類 4983
一般件名 健康法 　 医師
書誌種別 一般和書
内容紹介 80代の現役をはじめ、専門分野で活躍する人気ドクター35人が、ハードな仕事の合間にやる健康法を大公開。最新の科学的根拠もわかる現代版養生訓。『毎日が発見』連載を単行本化。
タイトルコード 1001410000621

要旨 名医は努力家です。８０代の現役をはじめ、専門分野で活躍する人気ドクター３５人が、ハードな仕事の合間にやる習慣を大公開！どの健康法もすぐ始められるものばかり。効果は名医が自らの体で証明しています。最新の科学的根拠もわかる現代版養生訓。雑誌『毎日が発見』話題の連載が一冊に！
目次 第１章　心身を養う―運動編　人の命は我にあり、天にあらず（養生訓巻第一）（本質を見て行動する―武藤徹一郎（がん研有明病院メディカルディレクター名誉院長）
食事、運動も健康な歯から―恵比寿繁之（大阪大学理事・副学長）　ほか）
第２章　食は身を養う―食事編　飲食は生命の養なり（養生訓巻第三）（ポジティブ＆ハッピーに―向井千秋（ＪＡＸＡ宇宙医学研究センター長　宇宙飛行士　医学博士）
食事とサプリを味方につける―桜田真己（所沢ハートセンター理事長兼院長）　ほか）
第３章　心気を養う―趣味編　心は楽しむべし、苦しむべからず（養生訓巻第二）（一生、男と女でいる―塩谷信幸（ＮＰＯ法人アンチエイジングネットワーク理事長　北里大学名誉教授）
懸命に生きる小さな命を守る―秦順一（慶應義塾大学名誉教授　国立成育医療研究センター名誉総長　実験動物中央研究所所長）　ほか）
第４章　身は労すべし―仕事編　わが身をわすれて、君のためにすべし（養生訓巻第六）（人を元気にして自分も元気に―吉川敏一（京都府立医科大学学長）
イチローをめざす！―服部信孝（順天堂大学神経内科教授）　ほか）
著者情報 宇山 恵子
　東京医科歯科大学非常勤講師。京都府立医科大学特任教授。医療・美容ジャーナリスト、『オールアバウト』アンチエイジングガイド、メノポーズカウンセラー、書道講師、ヨガ講師。大学卒業後、産経新聞などに勤務。医療、アンチエイジング、ダイエット、メイク、ファッション、映画、音楽などの取材を行う。フリーとなり、医療・美容ジャーナリストとして新聞、雑誌、テレビ、インターネットサイトなどに執筆・出演。２００９年ＮＰＯ法人更年期と加齢へのヘルスケア認定『メノポーズカウンセラー』に合格(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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