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蔵書情報

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所蔵数 5 在庫数 5 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

家庭でできる!勝つためのスポーツ『食』

著者名 河村美樹/著
出版者 マイナビ
出版年月 2014.3
請求記号 7801/00430/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 2432290563一般和書一般開架ランナー在庫 
2 2632036881一般和書一般開架 在庫 
3 瑞穂2932073915一般和書一般開架 在庫 
4 中川3031975430一般和書一般開架 在庫 
5 志段味4530626185一般和書一般開架 在庫 

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書誌詳細

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請求記号 7801/00430/
書名 家庭でできる!勝つためのスポーツ『食』
著者名 河村美樹/著
出版者 マイナビ
出版年月 2014.3
ページ数 157p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8399-4974-7
分類 78019
一般件名 スポーツ栄養学   料理
書誌種別 一般和書
内容紹介 試合で活躍したい時、疲れてしまった時、何を食べればよいのか? 名古屋グランパス所属の管理栄養士が、各競技別に必要とされる身体のつくり方、栄養と食事の関係を紹介し、具体的なレシピを提案する。
タイトルコード 1001310140094

要旨 プロが実践!試合で活躍したい時、疲れてしまった時、何を食べればよいのか…!?名古屋グランパス所属の管理栄養士になる「目からウロコ」の最新スポーツ栄養学の入門書!オリジナルのレシピも紹介!
目次 肉VS野菜―スポーツをするのに大事なのはどっち!?
栄養と食事の基本を知ろう!
スポーツに必要な「食」を考えよう!
家庭でできる!勝つためのスポーツ「食」を実践しよう!(目的別食事法のレシピ
タイプ別食事法のレシピ)
Q&A
著者情報 河村 美樹
 管理栄養士・公認スポーツ栄養士。静岡県の「メディカル・スポーツ・マイスター」に在籍後、現在はJリーグの名古屋グランパスエイトに所属。これまでサッカー以外でも、レスリング、バレエ、ソフトボール、陸上競技などのジャンルを担当。各競技で、国体やオリンピックの代表選手といったトップレベルから育成年代まで幅広く栄養指導を行なってきた。名古屋グランパスでは献立調整、トップチーム選手への個人アドバイスのほか、スクール受講生を対象とした小・中学生の食育講演も担当する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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